ใบเหลียงต้มกะทิ
ใบเหลียงต้มกะทิ
1. กุ้งแชบ๊วยตามชอบ แกะเปลือก ผ่ากลางดึงเส้นดำออก
2. ใบเหลียง ใช้แต่ใบอ่อน
3. กะทิกล่อง 250 มล
4. กะปิอย่างดี 1 ชต พูนๆ
5. น้ำตาลปี้บ
6. เกลือ
7. หอมแดง 3-4 หัวปอกเปลือกล้างน้ำและบุบ
ใบเหลียงอ่อนๆ สูตรนี้ไม่ใส่พริกไทยนะคะ
วิธีทำ
1. กะทิ+หอมแดงตั้งไฟปานกลางค่อนไปทางอ่อน พอพอเริ่มเดือดใส่กุ้ง
2. ปรุงรสน้ำตาลปี้บลงไปเล็กน้อย (จริงๆ กะทิและใบเหลียงจะมีรสหวานในตัวอยู่อยู่แล้ว แต่ถ้าขอบใส่น้ำตาลเพิ่มได้นิดหน่อย) และเกลือ ชิมให้ได้รส เค็ม หวานนิดๆ มัน จากนั้นใส่ใบเหลียงลงไปตั้งไฟแค่พอผักสลดแล้วยกลงเลย ใช้เวลาไม่นาน อย่าต้มกะทิจนแตกมันนะคะ
หอม อร่อย ได้ยินมาว่าถ้าทิ้งไว้ซักพักแล้วตักกินจะอร่อยกว่ากินตอนร้อนๆเลย
มาหม่ำๆด้วยกันนะคะ
เมนูแบบนี้เป็นเมนูเจริญอาหารค่ะ เพิ่มข้าวแบบไม่กลัวอ้วนเลยทีเดียว
หนึ่งมีเคล็ดลับการเก็บใบเหลียงให้ได้นานๆมาฝาก เมื่อซื้อใบเหลียงมาเด็ดใบ ทิ้งก้านแข็งๆไป ยอดอ่อนและใบอ่อนสุดเอาไปทำอาหารก่อน ส่วนที่เหลือใส่กล่องพลาสติกปิดฝาให้มิดชิดโดยไม่ต้องล้างน้ำ แช่ตู้เย็นได้นานถึง 2 อาทิตย์
ขอบคุณขอบคุณที่แวะมาค่ะ ^_^
***สงวนลิขสิทธิ์ ไม่อนุญาตให้นำรูปภาพหรือข้อความใดๆไปใช้ก่อนได้รับอนุญาต หากคุณคิดว่าเนื้อหามีประโยชน์กรุณากดปุ่ม ” share” ท้ายบล็อกหรือ redirect link มาที่เพจนี้***
FUFY
July 9, 2016อร่อย และดีต่อสุขภาพ อิอิ